중풍(뇌졸중)이란 뇌의 혈액 공급이 갑작스럽게 차단되거나 출혈로 인해 뇌 내부 조직에 손상이 발생한 상태를 말합니다. 뇌의 일부분이 산소와 영양분 공급을 받지 못하게 되면서 신경세포가 손상받거나 죽게 됩니다. 이에 따라 중풍의 정도나 이후 합병증에 따라 신체기능이 일시적 혹은 영구적인 손상이 발생하기도 합니다.
중풍은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 허혈성 중풍으로 혈전 또는 뇌 상의 동맥 협착 등으로 인해 뇌의 혈류가 차단되는 경우 발생합니다. 허혈성 중풍은 전체 중풍 사례의 약 85%를 차지하며, 가장 흔한 종류입니다. 두 번째는 출혈성 중풍으로 뇌 내부 동맥이 무너지거나 파열되어 뇌 내부에서 출혈이 일어나는 경우입니다. 출혈성 중풍은 전체 중풍 사례 중 약 15%를 차지하며, 상대적으로 더 치명적인 경우가 많습니다. 중풍의 초기 증상은 다양할 수 있으며, 여러 가지 증상이 같이 나타날 수도 있습니다. 얼굴, 팔, 다리 한쪽 부분의 약화 또는 마비, 실신, 어지러움, 평형 장애, 말하기, 이해하기 등 언어에 관한 어려움 또는 시야 장애나 시각적인 인지 어려움, 갑작스러운 심한 두통, 호흡곤란, 식은땀 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 중풍 발생 시 조기 발견과 긴급한 처치가 중요합니다. 뇌 손상을 최소화하기 위해 항혈소판제, 혈관이완제 등의 즉각적인 치료가 필요하며, 뇌졸중 전문 요법이 적용됩니다. 중풍 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 핵심입니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 체중 관리, 금연, 알코올 섭취 제한 등이 중풍 위험을 낮출 수 있는 방법입니다. 또한 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 기저질환을 관리하고, 정기적인 건강 검진을 받는 것이 추천됩니다.
중풍을 이렇게 치료해 봐요.
허혈성 중풍은 뇌로 가는 혈류가 차단되어 발생하므로, 치료의 주목적은 혈류를 복원하는 것입니다. 혈전 용해제가 현재 긴급상황에서 사용되는 가장 효과적인 약물입니다. 이 약물은 증상 발생 후 3~5시간 이내에 주사해야 하며, 시간 내에 주사하면 뇌 손상을 크게 줄일 수 있습니다. 초음파를 동반한 혈전용해법은 초음파를 사용하여 혈전을 파괴하고 약의 효과를 증진시키는 기술입니다. 경동맥에 접근하여 혈전을 직접 제거하는 방법도 있습니다. 출혈성 중풍은 뇌 내부나 외부에서 출혈로 인해 발병하며 치료 목적은 출혈을 멈추게 하고 뇌부종을 감소시키는 것입니다. 치료법은 넓은 범위의 출혈이거나 생명을 위협할 경우 빨리 수술을 진행해야 합니다. 약물치료로는 고혹압 및 뇌부종 관리를 위한 약물이 사용됩니다. 또한 중풍 후 재활치료는 환자가 일상생활로 복귀할 수 있도록 도와주는 중요한 과정입니다. 이는 뇌 손상의 정도, 환자의 연령, 전반적인 건강 상태 등에 따라 달라집니다. 재활은 보통 병원, 재활센터, 가정에서 이루어지며, 여러 전문가들이 팀을 이루어 진행합니다. 재활프로그램은 여러 가지 단계가 있습니다. 물리치료 시 물리치료사는 환자가 근육 제어를 회복하고 다시 걷거나 움직일 수 있도록 돕습니다. 균형 및 좌우협응 운동, 근력 향상 운동 등이 포함됩니다. 작업치료로는 작업치료사가 일상생활 기술을 회복하는 데 도움을 줍니다. 식사 준비, 목욕, 옷 입기와 같은 기본적인 일상생활 동작부터 글쓰기, 컴퓨터 사용 등 좀 더 복잡한 작업까지 포함될 수 있습니다. 중풍으로 인해 언어와 의사소통에 문제가 생긴 사람들에게 필요합니다. 이럴 경우 언어치료사는 말하기, 이해하기, 읽기 및 쓰기 기술을 개선하는데 도움을 줍니다. 중풍 환자들은 종종 우울증이나 불안과 같은 정서적인 문제를 겪게 됩니다. 심리 치료는 이러한 문제를 관리하고 대처할 수 있는 방법을 제공합니다. 영양 전문가는 건강한 식단 계획을 제공하여 체중 관리와 전반적인 건강 상태를 개선하는데 도움이 됩니다.
중풍의 발생위험을 낮춰봅시다.
균형 잡힌 식단으로 식이섬유가 풍부한 과일이나 채소를 섭취하고 지방함량이 높은 음식이나 가공식품을 줄이십시오. 그리고 주 3~5회 중강도의 유산소 운동을 정기적으로 합니다. 운동은 혈압과 체중을 감소시키고, 심혈관 건강을 지켜줍니다. 체중 관리는 중풍 발생 위험을 낮추는데 중요합니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 식사와 운동을 하도록 합니다. 과도한 알코올섭취는 혈압상승과 동맥경화를 일으킬 수 있으므로 중풍 발생위험을 높일 수 있습니다. 그러므로 적정량의 알코올섭취가 중요합니다. 고혈압 관리는 특히나 중요한 사항 중 하나입니다. 혈압을 정상 범위 내로 유지하려면 정기적인 건강검진, 적절한 운동 및 식단상담이 필요합니다. 필요한 경우 의사가 처방한 약물 치료에 따르세요. 그리고 당뇨병이 있는 경우 혈당조절이 불량한 당뇨병환자는 심혈관 질환 발생위험이 높습니다. 혈당을 체계적으로 관리하고 음식, 운동, 그리고 치료에 대해 의사와 반드시 상의하세요. 감염병이나 염증관리도 신경 써야 합니다. 치아와 세균 감염 등 염증성 질환은 중풍 발생위험을 높일 수 있습니다. 중풍의 예방은 건강한 생활습관과 기저질환의 적절한 관리를 통해 가능합니다. 자신의 건강상태와 관련된 의료 전문가와 반드시 상의하여 관리하시기 바랍니다.